Você já sonhou? Se sim, saiba que eles significam que “acabaram seus problemas!” Eu posso dizer isso por que li uma notícia da revista Istoé que reuniu, digamos assim, tudo o que já se descobriu sobre os sonhos. E há uma novidade com relação a eles: sonhar é indispensável para nós. Os sonhos nos ajudam a melhorar a memória, facilitam o aprendizado, ajudam na resolução de nossos problemas emotivos e nos treinam para possíveis problemas do cotidiano.
Eu não vou falar nesta postagem sobre o processo do sonho, pois você leitor(a), pode ver isso nos links abaixo, mas vou alertar que algumas coisas podem atrapalhar os sonhos: stress, remédios para dormir, álcool e/ou drogas e despertadores muito barulhentos.
O sonho é fundamental para que essa rede de associações seja tecida. Ele permite a migração daquilo que aprendemos durante o dia e que está no hipocampo – região do cérebro responsável pela aquisição de novos conhecimentos – para o córtex cerebral, onde é armazenado. “É como se fosse o movimento das marés”, compara Ribeiro. A maré cheia corresponde à fase em que as memórias atingem o córtex e, ao “esvaziar”, deixa o hipocampo livre para novos aprendizados.
Ao construir essa teia, símbolos diferentes se mesclam de acordo com sua significação ou com as emoções a eles associadas. “É por isso que, no sonho, a pessoa Rosa pode aparecer significada como o escritor: todos estão dentro da mesma rede de associações”, esclarece o cientista brasileiro.
Se quiser saber mais, acesse:
http://www.istoe.com.br/reportagens/99517_POR+QUE+OS+SONHOS+NOS+AJUDAM+A+VIVER+MELHOR
http://www.istoe.com.br/reportagens/99596_POR+QUE+OS+SONHOS+NOS+AJUDAM+A+VIVER+MELHOR+PARTE+2
É isso, espero que este texto tenha lhe ajudado(a), e BONS SONHOS!
Até mais,
Créditos das imagens:
http://avida.loveblog.com.br/r1930/Sonhos/
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