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A importância dos esportes na adolescência

  Por Kauã,

É verdade que desde o momento em que nascemos é importante nós crescermos e aprendermos, com o tempo nós vamos ficando mais velhos e nossas capacidades físicas aumentam, isso nos permite praticar os chamados “esportes”.

O que é um esporte?
Um esporte é uma forma de manter o condicionamento físico, melhorá-lo ou mesmo se divertir, por meio de atividades que exigem destreza, agilidade, versatilidade, etc. Os esportes podem ser praticados como forma de recreação, diversão ou competitiva.

E a idade?
Conforme as pessoas vão ficando mais velhas, elas passam por mudanças físicas e mentais, pessoas que praticam esportes constantemente tendem a ter uma saúde física e mental “melhor” do que pessoas que não praticam esportes. Pessoas que competem em esportes e envelhecem competindo e vivendo no mundo de um ou mais esportes aparentam estar muito bem, quando chegam no estado da terceira idade.

Na adolescência isso não é diferente, existem esportes de vários tipos, esportes de campo, esportes aquáticos, esportes de corrida, artes marciais, competitivos, não competitivos, etc... Vários desses esportes podem ser facilmente praticados por crianças, adolescentes e adultos, esportes como o futebol, o basquete e o vôlei são alguns exemplos, esses são esportes que no mínimo precisam de uma bola, no caso do vôlei, você pode esticar uma corda entre duas árvores e chamar seus amigos para jogar, (de forma não oficialmente competitiva).

O esporte no mundo
Desde antes de Cristo já haviam registros de esportes praticados, como por exemplo: as lutas de gladiadores que aconteciam em povos como os romanos e os gregos, que por sua vez deram origem ao que hoje chamamos de Olimpíadas.

Em 26 de outubro de 1863 a primeira associação de futebol do mundo: a Football Association, foi fundada em Londres, Inglaterra. A partir daí várias coisas aconteceram e foram criadas várias fundações e federações dos mais diferentes esportes, alguns exemplos, (um pouco mais recentes) são: A NBA: National Basketball Association, a FIFA: Fédération Internationale de Football Association, a NFL: National Football League, a FIBA: Federação Internacional de Basquetebol, entre várias outras.

Olimpíadas
As Olimpíadas são um evento multiesportivo global com diversas modalidades esportivas, centradas no verão e no inverno. Nas olimpíadas, milhares de atletas de diferentes países participam de várias competições, às vezes só para conseguir títulos e às vezes para realizar seus sonhos. Atualmente os jogos são realizados a cada dois anos (em anos pares). Existem as Olimpíada de Verão e as Olimpíadas de Inverno, cada uma acontece a cada quatro anos, porém elas são alternadas de dois em dois anos (WIKIPEDIA, 2022).

Originalmente, os Jogos Olímpicos da Antiguidade eram realizados em Olímpia (Grécia) durantes os séculos VIII a.C. e século V d.C.. No século XIX, o Barão Pierre de Coubertin  fundou o Comitê Olímpico Internacional (COI) em 1894. O COI se tornou o órgão dirigente do Movimento Olímpico, cuja estrutura e as ações são definidas pela Carta Olímpica (WIKIPEDIA, 2022).

Profissão
Atualmente várias pessoas têm algum esporte como profissão ou forma de ganhar dinheiro, esportes como o basquete e o futebol são muito famosos em certos países, eles movem gigantescas multidões de torcedores apaixonados e de praticantes desses esportes. Hoje em dia o futebol é um dos esportes mais caros do mundo, pois é conhecido em quase todos os países, principalmente no Brasil, onde nasceram verdadeiras estrelas desse esporte, pessoas que jogam futebol tão bem que chegam a custar milhões de dólares para serem comprados para jogar em times e seleções.

O basquete atualmente é muito famoso nos Estados Unidos da América, e várias pessoas de diferentes países do mundo sonham em jogar basquete profissionalmente lá. Jogar na NBA é o sonho de várias crianças, adolescentes e adultos. Muitas pessoas vão em busca desse sonho, morar nos Estados Unidos, estudar numa escola ou universidade com bolsas de basquete e buscam melhorar, para que um dia se tornem profissionais. O basquete também é um esporte bastante caro, nos Estados Unidos ele compete por reconhecimento, com o futebol americano e com o beisebol. Na minha opinião o basquete é mais reconhecido que o futebol americano, até por ser um esporte que pessoas de todo o mundo praticam e jogam, eu diria que o basquete é um esporte “clássico”, já o futebol americano é... Americano. O principal esporte praticado no mundo é o futebol, porém são esportes diferentes.

Benefícios da prática de esportes na adolescência
Praticar esportes é muito importante para que cresçamos com saúde e para que aprendamos mais e mais.

Algumas vantagens que os esportes trazem são: capacidade de reação, capacidade de fazer escolhas, aumento do intelecto, condicionamento físico, saúde corporal, distração do que às vezes seria o comum do dia a dia. Os esportes também te ajudam a conhecer pessoas, afinal muitos deles são praticados de forma coletiva.

Fontes:

Crédito da imagem:
https://publicdomainvectors.org/pt/vetorial-gratis/Esportes-disciplinas-silhuetas-colagem-vetor-clip-art/21481.html


Comentários

Yuri P disse…
Texto muito informativo, bem feito e bem explicado, mas você poderia falar mais sobre Handebol, um esporte também famoso criado em 1890 por professor alemão Karl Schelenz e adaptado ao lo go dos anos.
Laura disse…
Oi Kauã, gostei bastante do texto, você falou da importância dos esportes e alguns benefícios, e sua opinião sobre o, basquete nos EUA. Mas acho que está faltando você comentar que os esportes na adolescência também ajuda reduzir a ansiedade e o estresse e o controle de colesterol, e também prevem problemas de saúde no futuro além de reduzir algum dano futuro em patologia psiquiátricas.
Maria disse…
Neste texto o autor deixa bem explicado "A importância dos esportes na adolescência". Este é um assunto que me interessa muito pois sou adolescente. No texto, o autor fala de forma breve sobre os benefícios do esporte. Eu achei que poderia ter se aprofundado um pouco mais para que os leitores possam entender os benefícios do esporte. Posso citar alguns como: ajuda a controlar anciedade, ajuda no aprendizado e alivia o estresse. Mas de maneira geral o texto tras muita informação.


Por: Maria Luiza Bolgenhagen Souza 8C
João Pedro Torquato 8C disse…
Olá Kauã! Achei muito interessante seu texto, o jeito como você explica que os esportes são super importantes para a saúde de pessoas de qualquer idade. No início do texto você fala sobre como fazer esportes faz uma saúde mental melhor, porém senti que faltou algo sobre isso, eu pesquisei um pouco mais e descobri que praticar esportes regularmente pode reduzir o risco de depressão e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer. Mas de resto seu texto ficou ótimo!
Ísis Passos 8C disse…
Oii Kauã, achei muito interessante o assunto escolhido, pois é importante para nós adolescentes saber a importância do esporte nas nossas vidas e seus benefícios. No texto você explicou muitas coisa como o esporte que foi praticado tornar uma profissão para a pessoa e como muitas adolescentes querem um futuro pelo o esporte.
No seu texto você poderia acrescentar sobre alguns esportes que além de trazer saúde corporal, aumento intelecto, condicionamento físico e dentre outros, podem trazer o alívio de ansiedades e estresse no dia a dia.
Mais tirando isso o texto ficou muito bom de se ler e me trouxe bastante interesse sobre o conteúdo.

Isis dos Passos Jacinto 8C
Unknown disse…
Boa noite Kauã, achei seu texto completíssimo (foi ate dificil de contribuir), mas como você falou de basquete e um pouco de Football, achei que você poderia falar menos de basquete e acrescentar outros esportes. Como voleibol que ajuda na redução de futuras doenças, além de exercer importantes efeitos psicossociais e podendo aperfeiçoar o potencial físico, ou a natação que aprimora o respiramento, aumento da resistência muscular e melhora na circulação sanguínea.
Douglas Hochsprung 8c
Vitor Golle disse…
Olá, Kauã, gostei muito do seu texto, e do tema abordado.
Creio que seja um tema muito importante, e deveríamos discutir mais sobre a importância do esporte na adolescência.
Porém senti falta de alguns outros esportes, como vôlei, tênis, lutas e etc…
O esporte salva vidas, a saúde depende do esporte, tanto mental quanto física, e creio que tenha faltado um pouco mais sobre isso no seu texto. Mas parabéns, seu texto ficou ótimo!

Por:Vitor Golle 8C
Arthur Marcelino 8c disse…
Olá Kauã, queria começar elogiando seu trabalho, ficou muito bem explicado e nada repetitivo nem entediante. Gostei muito da forma que você explica e da exemplos de tais esportes e suas formas. Acho que na parte em que você fala da saúde de alguém que pratica esporte é "melhor", poderia dar uma ampliada e explicar de forma mais completa.
Gostaria de compartilhar também o exemplo do vôlei, que você trouxe em seu texto, mas nao de forma muito complexa posso dizer. Esse esporte pode nos trazer muitas coisas boas, como benefício nos sistemas cardiovascular e respiratório e também pode melhorar nossa atenção e precisão!
Parabéns pela pesquisa.
Kauany 8C disse…
Oi Kauã. Achei bem interessante o assunto do seu texto, achei bem elaborado também. É bem importante ressaltar que os esportes fazem muito bem para diversas coisas pro desenvolvimento da adolescência, mas não só para a adolescência, mas tambem para diversas idades. Praticar esportes trás diversos benefícios como vc citou no texto, mas também, dei uma pesquisada e descobri que os esportes na adolescência também podem reduzir as chances de desenvolver algum problema com saúde mental, (Igual um colega citou nos comentários). Mas no geral, seu texto ficou muito bom.
Beatriz de Menezes Furtado 9C disse…
Olá, Kauã!!
Gostei do seu texto e tema escolhido, porém acho que saiu um pouco do tema da importância que os esportes trazem no adolescente. Embora seja um texto bem informativo, não focou muito no tema.
Algo que gostei no texto, foi que você trouxe informações de esportes praticados antigamente, das olimpíadas e da profissão como jogador de esporte. Achei bem interessante essa variedade de dados sobre esportes.
Em seu texto, você contou sobre os benefícios que a prática de esportes tem em adolescentes, porém achei muito raso, então por curiosidade decidi pesquisar mais um pouco, e achei informações como: a prática de esportes ajudam a prevenir doenças, ajudar no controle da ansiedade, ajuda na autoestima e socialização além de melhorar a saúde física e mental.
Algo que queria complementar é que em nossa escola tem o projeto chuá, onde praticamos esportes com outros alunos, que é uma iniciativa muito importante para nós estudantes.
Enfim, gostei bastante do seu texto e das variáveis ideias e tópicos. Acho que poderia ter mais imagens, mas fora isso foi realmente um bom texto com um propósito muito legal para fazer adolescentes praticarem esportes, parabéns pelo trabalho!! („•_•„) 🤙

Beatriz de Menezes Furtado 9C
Marta Silva disse…
Olá Kauã, primeiro quero te parabenizar pelo texto, esse assunto é muito legal de comentar, pois muitos adolescentes vão ler e até saber mais sobre esse assunto. Sobre o basquete ficou muito interessante, até por ser uma coisa que te interessa bastante, mas senti um pouco de falta da parte saúde, pois o esporte ajudar muito para evitar problemas cardíacos, nos ossos e também na saúde mental do adolescente acrescentando isso seu texto ficaria ainda melhor do que já está!
Iago Orleans disse…
Olá Kauã, primeiro quero dizer que adorei seu texto, é muito essencial saber dessas informações. Mas acho que que você poderia acrescentar mais coisas sobre a saúde, pois é algo que é benefício do esporte como: reduzir a mortalidade cardiovascular, reduzir problemas nos músculos e coluna. Também sobre o esporte que você trouxe, o basquete, ele também traz benefícios na saúde “as constantes mudanças de direção, de forma repentina, acabam por desenvolver, além do fortalecimento muscular, uma melhora significativa na coordenação motora.” essas informações que eu acrescentaria, mas seu texto está ótimo, parabéns!
Melinda de Mendonça Flores disse…
Achei bem interessante o conteúdo do texto sobre a importância do esporte na adolescência, já que a maior parte de quem está lendo o texto é adolescente. Eu concordo com o texto e acho que o esporte é muito importante na vida das pessoas, principalmente dos adolescentes já que estão em fase de crescimento e precisam se exercitar. Gostei do tema pois nesse período de isolamento social que vivemos muitas pessoas pararam de fazer exercícios físicos e por ficarem só em casa, muitas criaram hábitos de ficar muito na internet e por isso muitas dessas pessoas acabaram tendo um rendimento físico muito baixo. Agora que voltamos a fazer as coisas presencialmente, algumas conseguiram voltar a fazer seus esportes, mas muitas continuaram com o hábito de continuar parado, então pelo que senti esse texto acabou sendo uma forma de mostrar que o esporte faz muito bem para saúde, que é divertido e que não existe somente um tipo, e se você acha que não se encaixa em tal esporte, pode tentar em outro, até se encontrar em algum que você realmente se encontre e goste, pois aí o esporte não vai ser apenas uma forma de fazer exercício físico e ajudar a ter um bom rendimento físico, mas também irá virar uma forma de diversão, lazer e passatempo. Gostei bastante do seu tema e achei seu texto bem completo e explicativo, trazendo várias informações interessantes. Parabéns pelo trabalho!
Roa Maria Pereira Miranda disse…
Oii Kauã, adorei seu tema! Seu texto está bem explicado e organizado. Você introduziu a sua ideia e desenvolveu um pouco sobre o esporte…Ficou ótimo! Talvez seria legal se tivesse mais sobre como o corpo em desenvolvimento reage aos estímulos que o esporte trás, como por exemplo liberação de oxitocina ou dopamina. Por que é importante que tenhamos isso?? Creio que faria diferença e isso entraria como argumento da relevância da pratica do esporte de uma forma biológica. Parabéns pelo texto e pela escolha do tema!
O assunto realmente me interessa. Em uma conversa com o treinador da equipe de basquete da UFSC, descobri que há essas reações químicas quando o exercício está sendo executado e isso estimula o bom humor e a criatividade.

Abraços,
Rosa Maria